5 stvari koje morate čuvati u tajnosti – tvrdi psiholog!

1. Vaši dugoročni ciljevi i planovi
Bez obzira na to koliko su vam prijatelji ili obitelj bliski, psiholozi savjetuju da svoje dugoročne ciljeve zadržite za sebe. Razlog je jednostavan: kada podijelite svoje planove, često ćete naići na sumnje, kritike ili čak ljubomoru. Ljudi, svjesno ili nesvjesno, mogu negativno utjecati na vašu motivaciju. Umjesto da tražite odobrenje, usredotočite se na ostvarenje svojih ciljeva i dijelite rezultate tek kada uspjeh postane vidljiv.

2. Financijske informacije
Vaša financijska situacija, bilo da je riječ o prihodima, dugovima ili investicijama, trebala bi ostati isključivo vaša stvar. Dijeljenje takvih informacija može stvoriti napetosti, izazvati zavist ili čak ugroziti vašu sigurnost. Psiholozi upozoravaju da ljudi često koriste financijske podatke kako bi vas sudili ili manipulirali. Zadržite te informacije u privatnoj sferi i dijelite ih samo s pouzdanim financijskim savjetnicima ili partnerima.

3. Obiteljski problemi
Svi prolazimo kroz teške trenutke u obitelji, ali to ne znači da bi ti problemi trebali postati javni. Dijeljenje obiteljskih nesuglasica s drugima često vodi do osuda i širenja tračeva. Osim toga, takve informacije mogu biti iskorištene protiv vas ili vaše obitelji. Umjesto da tražite podršku od šire zajednice, potražite stručnu pomoć ili razgovarajte izravno s uključenim članovima obitelji.

4. Vaši osobni strahovi i slabosti
Svi imamo svoje slabosti i strahove, ali oni su osjetljiva tema koja može biti zloupotrijebljena. Psiholozi ističu da dijeljenje takvih informacija može narušiti vaše samopouzdanje i učiniti vas ranjivima na manipulaciju. Razgovor o vašim unutarnjim borbama rezervirajte za terapeuta ili nekoga tko je dokazao da je dostojan vašeg povjerenja.

5. Dobrotvorna djela ili osobne žrtve
Ako pomažete drugima ili se odričete nečega za veće dobro, to je plemenito. Međutim, psiholozi savjetuju da takve geste ne reklamirate. Pravo zadovoljstvo dolazi iz samog čina dobrote, a ne iz priznavanja ili pohvala drugih. Prekomjerno isticanje svojih dobrih djela može izgledati kao potreba za validacijom i umanjiti vrijednost vaših postupaka.

Privatnost nije samo pitanje zaštite informacija – ona je ključna za očuvanje unutarnjeg mira i emocionalne stabilnosti. Dijeljenje pogrešnih stvari s pogrešnim ljudima može dovesti do neželjenih posljedica, uključujući narušene odnose, stres i gubitak povjerenja. Psiholozi ističu važnost postavljanja granica i promišljenog odabira s kime dijelimo osjetljive aspekte svog života. Kada naučite zadržati važne stvari za sebe, otkrit ćete da živite mirnije i sigurnije.

odmorimozak

[Ako ti ne odgovara muž pronađi novog!]

Ljubav je iskrenost, prevara je neiskrenost. Sam čin preljube nije strašan koliko prikrivanje iste, rekao je čuveni psiholog Mihail Labkovski.

Psiholog Mihail Labkovski, koji se odlikuje ciničnim ali i direktnim izjavama, kaže sljedeće: „Nikada se ne treba družiti sa oženjenim muškarcima. Riba se prodaje u ribarnici, meso u mesnici. Ne gubite vrijeme. Oženjenom čovjeku žena nije potrebna, već je ima kod kuće.

Ovo je jedan od teških savjeta psihologa koji je zaista tačan! Mnoge žene kada stupaju u vezu sa oženjenim čovjekom očekuju da će postati nove djevojke i nove supruge. Ali poenta je da oženjen muškarac neće tražiti novu suprugu.

Ako već traži novu ženu onda će tražiti bijeg od supruge ili zabavu, a ne novi brak. Čovjeku ne treba nova porodica ako je već ima. Psiholog Labkovski je takođe rekao “Sam čin fizičkog odnosa sa drugom osobom izvan braka nije izdaja.

Izdaja je laganje. Svi smo ljudi, imamo svoje potrebe i fantazije, želimo raznolikost i eksperimentisanje. Ako vam već nešto nedostaje popričajte o tome sa svojim partnerom, recite mu šta vas muči. Zašto lagati? Zar nije lakše reći istinu? Istina je uvijek najbolji izbor.

A kakve žene muškarci obično ne varaju, Labkovski kaže sljedeće: “Muškarcima nikad ne dosade žene sa karakterom. Nerviraju ih žene bez karaktera, jer izgledaju kao prazno mjesto.” Što se tiče slaganja u vezama psiholog je rekao sljedeće: ”

Ako ne verujete muškarcu, zašto vam je on uopšte potreban? Kad ljudi ne vjeruju jedni drugima, to je više nije kao ljubav, već obračun.” A što se tiče konflikta u ličnosti oba partnera psiholog Labkovski savjetuje sljedeće:

“Ako vam se ne sviđa što vam muškarac ne izjavljuje ljubav, promijenite muškarca, nađite pričljivijeg. Uvijek kažem: ako ne voliš, ne izjedaj tog čovjeka. Ljudima ne treba ispirati mozak. Ili ga prihvatite takvog kakav jeste, ili nađite nekog drugog.”

-Izvor pult24

U prisustvu loše osobe svaki pas napravi ovu stvar

Poznato je da psi mogu imati izuzetno pozitivan utjecaj na svoje vlasnike, a jedno od uvriježenih mišljenja jest da prepoznaju ljudske osobine te znaju kada im netko laže. Upravo tom temom bavilo se istraživanje koje je proveo Akiko Takaoka, istraživač s Odsjeka za psihologiju Sveučilišta u Tokiju.

Kroz nekoliko godina istraživanja kognitivnog razvoja životinja, Takaoka je na razne načine testirao ideju da psi mogu prepoznati kada ih netko obmanjuje te da pamte takve osobe. Pokazalo se da to uistinu mogu – i ne samo to: jednom kad ih netko prevari, psi gube povjerenje u tu osobu.

Jedan od provedenih eksperimenata izgledao je ovako: nekoliko posuda s hranom, volonter i psi. Druga osoba postavila je prazne posude, a psi to nisu mogli vidjeti dok im se nisu približili. Postupak je ponavljan nekoliko puta, i na kraju se pokazalo da psi pamte tko ih je prevario. Kada bi ta osoba ponovno ušla u prostoriju, većina pasa reagirala bi ravnodušno, dok su neki pokazivali znakove ljutnje. S druge strane, prema osobama koje ih nisu obmanule, pokazivali su privrženost – piše National Geographic.

Još jedno istraživanje, koje su proveli znanstvenici s Odsjeka za psihologiju Sveučilišta u Kyotu, pokazalo je da psi jasno razumiju kada se netko ponaša loše prema članovima njihove obitelji i da će se, ovisno o svojoj naravi, ponašati u skladu s tim.

U eksperimentu su sudjelovali psi sa svojim vlasnicima te nekoliko volontera koje nisu poznavali. Dio volontera ponašao se prijateljski prema vlasnicima pasa, dok je drugi dio bio grub i vikao na njih.

Kada su volonteri potom psima ponudili poslastice, rezultati su bili vrlo zanimljivi. Oni koji su se lijepo ponašali prema vlasnicima bez problema su zadobili pseće povjerenje – psi su prihvaćali njihove poslastice i dozvoljavali maženje. No volonteri koji su bili bezobrazni izazvali su negativnu reakciju: neki psi su potpuno odbili poslastice, drugi su ih uzeli, ali su se odmah povukli i nisu pokazivali želju za daljnjom interakcijom.

Neobičan slučaj zabilježen je u Egiptu 1960. godine. U psihijatrijskoj bolnici na području Abazi, kao rezultat nemara bolničkih čuvara, na ulice je uspjelo da pobegne 243 pacijenata.

Radi hitne prevencije posljedica, ovaj problem iziskivao je hitno rešenje. Direktor bolnice pozvao je doktora Džamala, koji je poznavao odbegle pacijente da smisli način kako da ih vrate nazad u bolnicu.

Doktor je zamolio dio bolničkog osoblja da stanu u kolonu iza njega kao vlakić i tako izađu na ulicu, ispuštajući zvuk lokomotive.

I dogodilo se upravo ono što je doktor očekivao. Uspeo je da okupi pacijente u vlakić i vratiti ih u bolnicu.

Međutim, pojavio se novi problem.
Broj odbjeglih pacijenata iznosio je 243, a nakon povratka, u bolnicu je pristiglo 612 ljudi.

Psiholog koji je zapisao ovo, zapitao se: koliki bi vlakić danas bio?

#terapija #psiholog #psihijatar