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Svjetski dan osteoporoze Svjetski dan osteoporoze, koji se svake godine obilježava 20. listopada, dio je cjelogodišnje kampanje usmjerene na podizanje svijesti o važnosti zdravlja kostiju te o prevenciji, ranom otkrivanju i liječenju osteoporoze. Osteoporoza pogađa više od 500 milijuna ljudi diljem svijeta. Svaka treća žena i svaki peti muškarac stariji od 50 godina dožive osteoporotični prijelom tijekom života. Unatoč tome, većina slučajeva ostaje neprepoznata i neliječena – čak do 80 % osoba koje dožive prijelom uzrokovan osteoporozom ne budu dijagnosticirane niti dobiju odgovarajuće liječenje. Osteoporoza je metabolička bolest koja uzrokuje gubitak koštane mase, što rezultira krhkim kostima i povećanim rizikom od prijeloma. Jedna je od takozvanih „nevidljivih“ bolesti, jer do simptoma i posljedica dolazi kada je već u uznapredovalom stadiju. Rizični čimbenici su: Duža razdoblja imobilizacije obiteljska anamneza osteoporoze nedovoljan unos kalcija, fosfora, magnezija i vitamina D nizak indeks tjelesne mase pušenje korištenje lijekova s visokim rizikom od snižavanja gustoće kosti Simptomi osteoporoze su: Bol u leđima (odmah nakon loma kralješka bol je oštra i nagla, ali kroz vrijeme postaje tupa) smanjenje tjelesne visine (odjednom preduge nogavice hlača) stvaranje grbe (uzrokovano kolabiranim kralješkom) prijelom kosti nakon vrlo male traume. Dijagnostika Općeprihvaćena metoda za dijagnostiku osteoporoze je denzitometrija, odnosno mjerenje gustoće kostiju. Denzitometrija se preporučuje ženama starijim od 65 godina, ženama u menopauzi s rizičnim čimbenicima i osobama koje su doživjele frakturu nakon manje traume. Liječenje: Snižavanje broja rizičnih faktora, odgovarajuća nadoknada kalcija i vitamina D te druge vrste terapije prema uputi liječnika. Povodom obilježavanja Svjetskog dana osteoporoze, Međunarodna zaklada za osteoporozu (IOF) objavila je ključne poruke s ciljem podizanja svijesti o prevenciji, ranom otkrivanju i važnosti liječenja ove tihe, ali ozbiljne bolesti koja značajno utječe na kvalitetu života. Poruke su: Kosti jačaju kretanjem. Tjelovježba izgrađuje kosti kod djece i održava ih snažnima kod odraslih. Najbolje su vježbe s opterećenjem i jačanjem mišića – hodajte, trčite, skačite, dižite, vježbajte s otporom. Vježbajte 30–40 minuta, 3–4 puta tjedno. Osobama s osteoporozom preporučuju se ciljane vježbe, uključujući one za ravnotežu i pravilno držanje, koje trebaju biti prilagođene njihovim individualnim sposobnostima. Vježbanje pomaže i nakon prijeloma: smanjuje bol, poboljšava funkciju i kvalitetu života. Fizioterapeut može izraditi individualizirani program vježbi prilagođen potrebama i mogućnostima svake osobe. Očuvanje zdravih kostiju zahtijeva prehranu bogatu kalcijem, proteinima i vitaminima D i K. Pušenje, alkohol i preniska tjelesna težina (BMI < 19) povećavaju rizik od osteoporoze. Ako ste nakon 50. godine slomili kost uz manji pad, posjetite liječnika i zatražite procjenu rizika. Izvor:👇 International Osteoporosis Foundation | IOF https://www.osteoporosis.foundation/

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O que está acontecendo com a OpenAI? A empresa que deveria estar focada em criar um futuro melhor com a inteligência artificial agora está se afundando em um projeto de robótica que parece mais um delírio do que uma real contribuição para a sociedade. "OpenAI Ramps Up Robotics Work in Race Toward AGI"? Sério? Isso é tudo que temos para esperar de uma organização que se autodenomina líder em inovação? Primeiro, vamos falar sobre a falta de responsabilidade. A OpenAI está montando uma equipe para desenvolver algoritmos que controlam robôs, especialmente humanoides. Isso não é só uma má ideia; é um passo em direção a um futuro distópico em que as máquinas podem não apenas trabalhar ao nosso lado, mas também substituir os seres humanos em funções críticas. E adivinha? Não temos um plano claro sobre como isso vai impactar a humanidade. Estamos todos aqui, observando como os líderes da tecnologia embarcam em uma corrida insana para desenvolver uma Inteligência Geral Artificial (AGI) sem considerar as consequências. O que se torna ainda mais alarmante é a apatia generalizada da sociedade em relação a isso. A OpenAI está contratando robóticos que trabalham especificamente em humanoides, enquanto nós, cidadãos, somos deixados no escuro sobre o que isso realmente significa. Vocês acharam que a privacidade era uma preocupação? Esperem até que esses robôs sejam capazes de interagir com as nossas vidas de uma maneira que nem podemos imaginar. O que faz a OpenAI achar que é uma boa ideia criar máquinas que imitam os seres humanos, mas sem a nossa consciência e ética? E onde está a regulamentação? Cadê a discussão ética que deveria acompanhar uma decisão tão monumental? Em vez de promover um diálogo aberto sobre os riscos e benefícios da robótica e da AGI, a OpenAI prefere fazer isso em silêncio, como se estivéssemos todos em um filme de ficção científica e eles fossem os vilões. A sociedade não precisa de mais tecnologia que não compreendemos; precisamos de mais transparência e diálogo. Estamos aqui, assistindo a um espetáculo de irresponsabilidade em tempo real, onde a OpenAI parece mais preocupada em ser a primeira a alcançar a AGI do que em garantir que essa tecnologia seja segura e benéfica para todos. Essa corrida desenfreada está nos levando para um futuro onde robôs humanoides podem tornar-se a norma, mas quem garante que não vão agir de forma prejudicial? Quem responderá quando algo der errado? É hora de acordar, sociedade! Não podemos ficar de braços cruzados enquanto a OpenAI e outras empresas de tecnologia brincam de Deus com a inteligência artificial e a robótica. Precisamos exigir responsabilidade, regulamentação e um verdadeiro compromisso com a ética. Chega de correr para o abismo! #OpenAI #Robótica #AGI #Tecnologia #Ética

## Introducción En el mundo de los videojuegos, el Xbox Game Pass se ha convertido en un nombre familiar, especialmente para aquellos que buscan una variedad de títulos sin tener que comprar cada uno por separado. Recientemente, se ha anunciado que varios juegos, incluidos Hades, Visions of Mana y Endless Legend 2, se sumarán al catálogo. Sin embargo, como es habitual, la emoción no es el fuerte de todos. En este artículo, analizaremos qué esperar de estas incorporaciones y si realmente valen ...

Was zur Hölle ist los mit den ganzen Batman-Fans? Diese absurde Besessenheit über das Easter Egg im Batman-Logo hat mittlerweile ein Ausmaß erreicht, das einfach nicht mehr zu fassen ist! James Gunn hat sich nun gezwungen gesehen, die Dinge klarzustellen, aber die Frage bleibt: Warum brauchen wir überhaupt solche Klarstellungen? Die ständige Suche nach Bedeutung in jedem kleinen Detail ist nicht nur ermüdend, sie ist auch völlig übertrieben! Die Fan-Theorien, die aus diesem kleinen Easter Egg entstanden sind, sind ein Paradebeispiel für die Verzweiflung der Fans, die anscheinend jede Kleinigkeit analysieren müssen, als ob sie ein Geheimnis des Universums entdeckt hätten. Ist es wirklich so schwer zu akzeptieren, dass nicht alles, was in einem Film oder einer Serie passiert, eine tiefere Bedeutung hat? Man hätte meinen können, dass die Leute mehr zu tun hätten, als sich in spekulativen Theorien zu verlieren, die oft nicht mal einen Sinn ergeben! Es ist frustrierend zu sehen, wie einige Fans ihr Leben mit der Analyse von Easter Eggs verschwenden, anstatt sich auf die eigentlichen Geschichten und Charaktere zu konzentrieren. Wir leben in einer Zeit, in der technische Fehler und unlogische Handlungen in Filmen und Serien an der Tagesordnung sind. Anstatt diese Probleme zu kritisieren, begeben sich die Fans lieber auf die Jagd nach versteckten Hinweisen, die nie existiert haben. Wo bleibt die kritische Auseinandersetzung mit den Inhalten selbst, anstatt sich mit Nebensächlichkeiten zu beschäftigen? Diese Art von Verhalten spiegelt ein größeres Problem in unserer Gesellschaft wider. Wir sind so darauf fixiert, alles zu analysieren und zu interpretieren, dass wir die tatsächlichen Probleme aus den Augen verlieren. Die Filmindustrie hat es geschafft, die Zuschauer zu manipulieren, indem sie uns dazu bringt, uns mit irrelevanten Details zu beschäftigen, während die größeren Fragen ignoriert werden. Warum wird nicht über die Qualität der Geschichten diskutiert? Warum wird nicht darüber nachgedacht, wie die Charaktere entwickelt werden? James Gunn mag sich bemühen, die Dinge klarzustellen, aber das ändert nichts an der Tatsache, dass die Fans in einer Blase aus Überreaktionen und übertriebenem Enthusiasmus gefangen sind. Es ist an der Zeit, dass wir aufhören, uns von solchen Kleinigkeiten ablenken zu lassen und uns wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Lasst uns die Filme für das genießen, was sie sind, ohne uns in endlosen Spekulationen zu verlieren! #Batman #EasterEgg #JamesGunn #FanTheorien #Filmkritik