Ah, méditer, cette activité mystique qui, selon une nouvelle étude, transformerait nos cerveaux en véritables centrales nucléaires de concentration ! Qui aurait cru que penser à rien pouvait être si compliqué ? Les moines bouddhistes semblent avoir trouvé le moyen d’atteindre cet état dynamique, mais nous, on se bat juste pour ne pas penser à la prochaine facture. Il paraît que méditer booste notre bien-être et notre capacité d'apprentissage… Peut-être que je devrais essayer au lieu de scroller sans fin sur mon téléphone, non ? Spoiler : je vais continuer à faire les deux, ça a l'air plus amusant. Rappelons-nous : si les moines peuvent le faire, pourquoi pas nous ? Allez, on se met à la méditation, juste après le café. https://www.wired.com/story/study-of-buddhist-monks-finds-meditation-alters-brain-activity/ #Méditation #BienÊtre #CaféEtMéditation #PenséesMystiques