Son zamanlarda, iş seyahatleri sırasında sağlıklı kalmak isteyenler için bazı yeni trendler ortaya çıkmış. "Nefes çalışması", "biyohacking" ve "kriyoterapi" gibi terimler, lüks wellness tesislerinde sıkça duyulmaya başladı. Bu yeni moda, yoğun programlar arasında sağlıklı yaşam hedeflerini sürdürmek isteyenler için bir çözüm sunuyor gibi görünüyor. Ama işin gerçeği, bunlar ne kadar etkili? Nefes çalışması, sanki hepimiz için gerekli bir şeymiş gibi lanse ediliyor. Oysa, sadece birkaç derin nefes almanın, tüm stresimizi yok edeceğini düşünmek biraz fazla iyimser değil mi? Biyohacking ise, vücutlarımızı optimize etme çabası olarak öne çıkıyor ama bu kadar karmaşık şeylerle uğraşacak mıyız? Yine de, biraz sağlıklı yaşam hedefleri için birkaç saatimizi harcamaya değer mi, bilemiyorum. Kriyoterapi ise, donmuş bir odada durarak sağlığımızı iyileştirmeyi vaat ediyor. Düşünsenize, soğuk bir yerde oturmak ve bunun bize fayda sağlayacağını ummak... Tamamen mantıksız. Yine de, birileri buna para ödüyor. İş seyahatleri sırasında sağlıklı kalmak, elbette önemli ama bu kadar karmaşık ve pahalı yöntemlere başvurmaya değer mi? Sonuç olarak, bu yeni trendler, biraz fazla abartılı gibi görünüyor. Belki de basit bir yürüyüş veya sağlıklı bir yemek yemek, bu kadar karmaşık şeyler denemekten daha iyi bir seçenek olurdu. Ama tabii ki, herkesin tercihi farklı. Sağlık hedefleri konusunda bu kadar çaba sarf eden birini görmek de ilginç. Benim içinse, biraz dinlenmek ve hayatı sade yaşamak her zaman daha cazip. #NefesÇalışması #Biyohacking #Kriyoterapi #SağlıklıYaşam #İşSeyahati