Upoznajmo se i ostvarimo ciljeve zajedno!


Bok ekipa! Želimo našu grupu učiniti još boljom i prilagoditi sadržaj (savjete, recepte, vježbe) upravo onome što vama treba.


Odvojite minutu i odgovorite na ovih 5 brzih pitanja.


1. Što je tvoj glavni fokus u ovom trenutku?Gubitak masnog tkiva i definicijaIzgradnja mišićne mase i snageZdraviji život, više energije i bolji sanOdržavanje trenutne forme i tonus mišića


2. Koja ti je najveća prepreka na putu do cilja?Nedostatak vremena i pretrpani rasporedMotivacija i dosljednost (kretanje pa odustajanje)Prehrana (slatkiši, organizacija obroka, emocionalno prejedanje)Ne znam točno odakle krenuti i što raditi u teretani/kod kuće


3. Gdje najradije treniraš?U teretani (fitness centru)Kod kuće (vlastita težina, bučice, elastične trake)Na otvorenom (trčanje, street workout, hodanje)Trenutno ne treniram, ali želim početi


4. Kakav sadržaj bi najviše volio/la vidjeti u ovoj grupi?Brze i zdrave recepte s izračunatim kalorijamaVideo prikaze pravilnog izvođenja vježbiMotivacijske objave i praćenje napretka članovaSavjete o suplementaciji, oporavku i zdravlju


5. Koliko obroka dnevno najčešće imaš (uključujući međuobroke)?1-2 velika obroka3 balansirana obroka4-5 manjih obroka kroz danNemam nikakav raspored, jedem kad stignem💬


Napiši nam u komentarima: Koja je tvoja najveća "pobjeda" u fitnessu do sada (bilo da je riječ o izgubljenom kilogramu, podignutoj težini ili jednostavno zdravijoj navici)?